Театральная

лаборатория

31 LAB

  • Актерское мастерство

  • Ораторское искусство

  • Телесная выразительность

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС (офлайн или онлайн)

 

ПРОГРАММА:

  1. Навык публичных выступлений. Основные составляющие навыка публичных выступлений. Выявление ваших индивидуальных сильных и слабых сторон. Общие рекомендации по улучшению ваших навыков. 

  2. Пластика – работа с телом. Умение держать себя на публике и управлять своим телом. Выявление и снятие зажимов. Устранение волнения и страха перед публичными выступлениями.  

  3. Жесты – свобода и естественность вашей жестикуляции. Привлечение внимания аудитории. Умение держать паузу. 

  4. Техника речи. Раскрытие вашего природного голоса. Работа над дыханием, дикцией. Индивидуальные рекомендации по проработке недостатков дикции. 

  5. Ораторское искусство. Искусство импровизации – умение говорить легко и свободно на любую тему, менять направление беседы в процессе общения. Секреты общения с залом.

  6. Актёрское мастерство. Раскрытие вашей актёрской природы. Техники работы с психофизикой. Эмоциональное вовлечение зрителя в свое выступление. 

  7. Риторика – работа над текстом. Логика и анализ текста любой направленности и любого уровня сложности. Законы построения выступления. Как «присвоить» текст. 

  8. Работа с аудиторией. Поддержание контакта с аудиторией. Создание захватывающего и интересного повествования. 

  9. Атмосфера и энергетика выступления. Правильный и эффективный самонастрой – аккумуляция и поддержание энергии. Создание и поддержание определённой атмосферы выступления. 

10. Бонусы: 

Ваш образ на публике. поиски вашего индивидуального образа, харизма. Самоощущение и самопрезентация. 

Актёрское мастерство для жизни и карьеры. Умение справляться с любыми жизненными ситуациями и нестандартные подходы к решению задач.

  • ​Активная прокачка за 5 недель!

  • 9 занятий по 2 часа + 1 занятие (2 бонуса)!

  • Занятия в удобное для вас время! 

  • Сразу двое опытных и высококвалифицированных специалиста поведут вас к лучшим результатам! 

  • Индивидуальные рекомендации на каждом занятии! (помимо основной темы, каждое занятие содержит в себе тренинг, который будет разработан педагогами после первого занятия индивидуально для вас, - с учётом ваших особенностей и запросов)

Стоимость офлайн - 50 000 руб.

Первое пробное занятие офлайн - 4000 руб. (при покупке курса входит в стоимость).


 

Для прохождения курса онлайн вам понадобится:

- хорошая видео-связь,

- удобная спортивная одежда,

- свободное место для занятий от 3х3 кв. метра.

Стоимость первого пробного занятия офлайн - 4000 руб. (при покупке курса входит в стоимость).

Первое пробное занятие онлайн - 2200 руб. (при покупке курса входит в стоимость).

Запишитесь на первое занятие, а после примите решение о прохождении полного курса.

ТРЕНИНГИ ВЕДУТ

оксанаглазунова.jpg
ОКСАНА ГЛАЗУНОВА

Театральный режиссер, член Союза театральных деятелей РФ (ВТО), член "Гильдии театральных режиссеров России", руководитель камерного театра "Театр 31", ведущая тренингов и семинаров по актерскому мастерству, режиссуре, педагогике (общий педагогический стаж более 11 лет).

еленасанина.jpg
ЕЛЕНА САНИНА

Актриса драматического и пластического театров, лауреат зарубежных театральных фестивалей, педагог, ведущая тренингов по актерскому мастерству, педагогике (общий педагогический стаж более 11 лет).

ОТЗЫВЫ

У Оксаны и Лены я прошел индивидуальный курс, выбирал тщательно, изучил несколько известных школ и курсов ораторского мастерства. Их совместные компетенции театрального режиссера и актрисы дают наиболее полный набор знаний и навыков, необходимых для подготовки к публичным выступлениям. По итогам обучения я научился управлять голосом, дыханием, жестами, начал понимать что происходит с телом во время выступления, как это контролировать, улучшил артикуляцию и в целом ясность, убедительность, звучание речи… и многое другое, что сделало меня гораздо более уверенным и интересным спикером. Помимо того, что Оксана и Лена профессионалы, они еще и крайне приятные персоны, очень легкие в общении. Локации всегда были в центре, в быстрой доступности. На занятиях всегда была комфортная, продуктивная рабочая обстановка. Результатом очень доволен, очень важный навык в корпоративной среде, особенно если вам по работе нужно убеждать, вовлекать, влиять. Безусловно рекомендую.

Руслан

Руководитель

в крупной международной компании

Пришла на этот курс с целью перебороть свой страх перед защитой кандидатской диссертации. Так как с детства страх выступления, я искала именно такой курс и прошла обучение индивидуально. Очень довольна, так как тут у педагогов индивидуальный подход, интересные упражнения которые помогают не только перебороть страх, а именно в комплексе помогают человеку раскрыться и стать более уверенным в себе. Спасибо большое особенно Елене Сергеевне за помощь в преодоление публичного страха! 

Айгерим

Врач, кандидат наук

Я познакомилась с Леной и Оксаной в этом году. Несколько лет не могла сдвинуться с места в проблеме сценического поведения, а я автор песен, фронтмен группы уже 6 лет! И не смотря на сотни концертов у меня с этим были огромные проблемы!Но девочки за месяц помогли мне наработать первые заметные результаты! Помимо этого, занятия дают мне очень и очень много в плане понимания себя и окружающих, помогают осознать и переосознать своё творчество и вдохновляют на новое!

Я исключительно рекомендую занятия у Лены и Оксаны! 

Людмила

Лидер арт-рок группы Felidae